Unter dem Motto „Gesundheit ist ein hohes Gut!“ können Besucher sich bei fachärztlichen Beratungen (Rheumatologie, Neurologie) oder einer physiotherapeutischen Beratung umfassend informieren und Basis-Messungen wie Handkrafttest, Körperfettmessung uvm. vor Ort durchführen lassen.
In einem dynamischen und herausfordernden Tagesablauf können stressige und belastende Situation nicht immer vermieden werden. Wenn dann noch belastende Rücken- oder Kopfschmerzen unseren Alltag beeinträchtigen ist es oft schwer das erfüllte Leben zu führen, das wir gerne möchten: einfach auch mal unbeschwert sein- Freude und Zuversicht verspüren.
Wir alle wissen, dass Stress zu Anspannung und Verkrampfungen führt und diese auch Rücken- und Kopfschmerzen auslösen oder noch verstärken können. Doch wie können wir für uns einen guten Umgang bei vielen Anforderungen schaffen um uns ausgeglichener und wohler in unserem Körper zu fühlen?
Mentales Stressmanagement kann Sie dabei im Rahmen einer positiven und selbstbestimmten Gesundheitsprävention mit effizienten und rasch erlernbaren Stressabbautechniken unterstützen! Mit gezielten Selbsthilfestrategien können Sie lernen auch mit den alltäglichen Belastungen, die ein Leben mit Rücken- oder Kopfschmerzen mit sich bringen, positiver umzugehen- für mehr seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden.
An folgenden drei Tagen können Sie sich bei mir zum Thema „Stressbewältigung“ umfassend beraten lassen und mentale Stressabbautechniken auch gleich vor Ort ausprobieren.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
TERMIN:
13.11.2018 von 14.00 bis 18.00
15.11.2018 von 16.00 bis 20.00
16.11.2018 von 14.00 bis 18.00
ORT: Therme Wien, Kurbadstraße 14, 1100 Wien, Stein der Ruhe, 1. OG., in der Bibliothek
KOSTEN: kostenlose Beratung im Rahmen der Präventionswochen
ANMELDUNG: keine Anmeldung erforderlich
Weitere Details entnehmen Sie der Einladung! Download PDF
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